Trance meditaties

Beluister deze MP3's iedere ochtend, wanneer je net wakker bent, of iedere avond, vlak voor dat je gaat slapen. Op deze momenten is je brein in een optimale staat voor het aannemen van suggesties. Je mind zal de woorden gaan aannemen als waar, waardoor jouw brein geprimed wordt voor de verandering die jij wilt maken.

Trance meditaties zijn een vorm van zelfhypnose en dat kan iedereen. Sterker nog je doet het al de hele dag door, zonder dat je daar zelf erg in hebt. Ook jij kan dit dus. Laat alle verwachtingen en overtuigingen, die je misschien hebt, maar los en luister simpelweg naar de gesproken woorden.

Beluister MP3's nooit wanneer je een voertuig bestuurt of je moet focussen op een belangrijke taak. Je zal namelijk in een trance staat terecht komen waardoor je in een hele diepe ontspanning komt. Je reactievermogen kan hierdoor wat vertraagd zijn.

Deze MP3's zijn voor iedereen geschikt die een positieve verandering wil creëren in zijn of haar mindset. Met trance meditaties kun je namelijk makkelijk en snel een verandering teweegbrengen in je onbewuste brein. Of je nu meer rust zoekt, pijn wilt verzachten, emotionele blokkades wilt oplossen of gewoon wilt relaxen, je kan dit gewoon zelf manifesteren. Met deze begeleidende trance meditaties wordt het alleen maar makkelijker.

Tijdens het beluisteren van een trance meditatie kunnen emoties opkomen. Dit is helemaal prima en juist goed om deze gewoon te laten komen. Het is juist een cadeautje wanneer je weer een stukje emoties mag los laten.

Val je snel in slaap tijdens meditaties? Op zich is dat niet erg want je brein neemt de informatie gewoon voor je op. Wil je dit toch liever voorkomen neem dan een wat actievere houding aan in plaats van te gaan liggen. Doordat je in een diepe ontspanning terecht komt kan je lichaam wat afkoelen. Pak dus lekker een dekentje en ga op een warme en comfortabele plek zitten of liggen.

Van trance meditaties wordt je vaak wat vermoeid. Dit is een normaal fenomeen en je hoeft je daar geen zorgen om te maken. Dit gevoel kan je makkelijk opheffen door na de meditatie fris en koud water te drinken. Bijvoorbeeld wanneer je de dag nog moet beginnen.

Deze MP3's zijn geen vervanging voor therapie of een medische behandeling. Raadpleeg voor een juiste diagnose of behandeling altijd eerst je huisarts. Heb je nog vragen over de trance meditaties? Neem dan contact op met [email protected]